Surmonter une séparation

surmonter rupture

Traumatisante, libératrice ou en douceur, la rupture amoureuseest vécue de façon différente selon les couples. D’ailleurs, ne dit-on pas souvent qu’un couple se sépare comme il s’est aimé ? Autrement dit, si les disputes étaient fréquentes, la rupture aura moins de chances de se passer en douceur.

Fin de la relation : la rupture

Lorsque la relation ne fonctionne plus depuis un long moment, il est souvent plus sage de se séparer. Même si ce n’est pas une étape plaisante, il vaut mieux tout arrêter avant que la relation n’empire. Quand rien ne va plus, la séparation est inévitable et même parfois conseillé.

Accepter la rupture

Si vous avez du mal à accepter votre récente rupture amoureuse, identifiez les différents éléments qui ne fonctionnaient pas dans votre couple : disputes trop fréquentes, divergences d’opinion, etc. De nombreuses raisons peuvent pousser un couple à se séparer. Gardez en tête que si la relation s’est terminée, c’est pour une bonne raison.

Après la rupture, chaque personne réagit différemment : certaines personnes s’effondrent quand d’autres se sentent soulagées. Quel que soit votre cas, il faut apprendre à revivre seul(e). Ce n’est pas toujours évident, mais sachez qu’il y a du bon dans le fait d’être célibataire. Vous n’avez plus de comptes à rendre à personne, vous êtes libre d’inviter qui vous voulez, quand vous voulez. En somme, vous êtes libre d’organiser votre temps comme bon vous semble, sans être critiqué(e).

Bien débuter une relation amoureuse après une rupture

Comment oublier son ex ?

Maintenant que la phase de la rupture est passée, il vous faut oublier votre ex. Comme pour tout, cela est plus facile pour certain(e)s que pour d’autres. Si vous avez des difficultés à oublier votre ancien(ne) partenaire, suivez ces 3 conseils :

Occupez-vous l’esprit : simple et efficace. Sortez avec des amis, aérez-vous l’esprit, commencez une nouvelle activité.

Evitez tout contact avec votre ex. Après une rupture amoureuse, il vous faut du temps pour être seul(e) et vous concentrer sur vous-même. Si l’envie vous prend de recontacter votre ex, ne le faites pas. Vous savez que ce serait une erreur.

Rappelez-vous comment il/elle était vraiment. Si vous n’êtes plus ensemble, c’est que la relation ne fonctionnait plus. Souvenez-vous de toutes ces choses qui vous agaçaient chez votre ancien(ne) partenaire. Cela vous aidera à passer à autre chose et à savoir quel type de personne vous aimeriez rencontrer à l’avenir.

Comment réussir un premier rendez-vous amoureux ?

Aller de l’avant

Ça y est, vous l’avez enfin oublié, vous n’éprouvez plus de sentiments pour votre ex ! Après cette période de pause sentimentale, il faut savoir rebondir. Mais comment rencontrer de nouvelles personnes célibataires ?

Les moyens sont nombreux : lors d’une soirée entre amis, au travail ou encore au détour d’une rue. Mais il existe d’autres moyens de faire des rencontres. Si vous êtes à la recherche d’une relation sérieuse, pourquoi ne pas s’inscrire sur un site de rencontre ? Vous y trouverez de nombreux célibataires qui, eux aussi, souhaitent faire une belle rencontre.

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